中药学专业基础知识:手脚冰凉的病机

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一到冬天,很多人就会手脚冰凉。中医认为,手足不温的根本病因为阳虚,这不是单指一种疾病,而是人体脏腑功能虚弱或失调引起的一种症状。简单来说,手足厥冷多由于患者阳气不足,外感寒湿之邪,使气血运行不畅,瘀血阻滞,阳气内郁,不能达于四末,所以见手足不温。那我们平时应该怎么注意保暖呢?

(1)手脚冰凉的危害

女性如果长期手脚冰凉,容易出现月经少、月经不调、痛经、贫血的现象,甚至可能不孕或流产,脸上易长色斑或痘痘;处于经期、孕期、产期等特殊生理期的女性,因为体虚,更容易引起手脚冰凉。如果是中年女性长期手脚冰凉,则可能出现性欲减退、更年期提前的现象。

(2)引起手脚冰凉的原因

①体型太瘦小的女性:体型较瘦、虚寒体质的女性易出现手脚冰冷的情况,因为这类人群末梢血液循环较差,易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位属于运动较多的关节区,脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。

②血糖、血压较低:食物是身体很重要的热量来源,如过度减肥、饥饿,导致血糖太低,就会有手脚冰冷的现象。低血压时,血液循环不佳,疲劳、身体衰弱,也会导致手脚冰凉。

③压力过大:因工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,过了紧张时期,就会慢慢恢复温暖。

④衣物不够保暖:手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意。许多人,体表温觉神经接受体的“凉点”,过于迟钝而不能感受到冷。

⑤甲减:甲减患者由于基础代谢率下降,机体产热量显著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也总是手脚冰凉。

(3)不同类型的手脚冰凉,怎么调理

按临床表现,阳虚可分为3种类型。

1、心阳虚证

阳虚则寒自内生,气虚则血运无力,心神失养。所以,心阳虚的基本病理变化主要表现在心神不足、阳虚阴盛和血运障碍等方面。

临床表现:面白少华,神倦嗜卧,心慌心悸,自汗,心胸憋闷甚至疼痛,畏寒肢冷。

用药推荐:参附强心丸,以益气助阳、强心利水。

2、脾阳虚证

脾阳虚衰、温运失职,就会寒从内生,导致水谷失运、水湿不化。

临床表现:面色萎黄,神疲乏力,少气懒言,食少,大便溏软或易腹泻,肠鸣腹痛,每因受寒或饮食不慎而加剧。

用药推荐:补中益气丸、归脾丸。如果是阳虚虚寒内生者,可予附子理中丸。

3、肾阳虚证

若素体阳虚,或老年肾亏,或久病伤肾等,则致肾阳不足,对各脏腑的温煦功能减弱,就会出现肾阳虚证。

临床表现:腰背酸痛,遗精,阳痿,多尿或不禁,面色苍白,畏寒肢冷,下利清谷或五更泄泻,舌质淡胖,有齿痕。

用药推荐:右归丸、济生肾气丸、四神丸、青娥丸、龟鹿补肾丸等中成药。

除此之外,还可通过调节饮食、情志及药物等方法来改善手脚冰冷。如果居家方便,还可以根据个人情况,通过做中药汤剂或者药膳来改善。或者晚上用热水添加艾叶、红花、当归、牛膝等中草药泡脚,每次泡上20分钟,若水冷可以添加热水,能有效缓解手脚冰凉的状况。

上述就是手脚冰凉的病机的相关知识点,关注

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